कानपुर29मई* शरीर के दुश्मन है शक्कर और नमक, कई तरह की बीमारिया लेती है घेर
नमक के बिना किसी भी व्यंजन में स्वाद नहीं आता,,,,नमक नहीं तो सब बेस्वाद है,,,,लेकिन जिस तरह से चीनी की मिठास आपको नुकसान पहुंचाती है,,,वैसे ही नमक आपकी सेहत के लिए घातक हो सकता है,,,खासतौर से सफ़ेद नमक तो बेहद नुकसान दायक है,,,रक्तचाप का सीधा संबंध नमक से होता है,,,इसका अधिक सेवन और कम सेवन दोनों ही रक्तचाप के लिहाज नुकसान दायक है,,,,, वही शक्कर का अधिक इस्तेमाल करने से मोटापा, मधुमेह, हार्ट अटैक, कैंसर, ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है,,,,,,
हेल्थ इंडिया के राष्ट्रीय अध्यक्ष डॉ आरपी भसीन का कहना है कि सफ़ेद नमक व् शक्कर यह दोनों दानव है,,,इससे अपने आपको बचाने की जरुरत है,,,उन्होंने बताया की नमक से शरीर में तीस तरह के रोग व्हो शक्कर से पच्चीस तरह के रोग हो जाते है,,,,अगर नमक और शक्कर का त्याग कर देते है तो इन रोगो से बचा जा सकता है,,,,उन्होंने मिशाल देते हुए कहा की जंगल का जानवर शक्कर खाने के बजाय फल खाते है,,,फलो में मिठास होती है,,लेकिन उसमे शक्कर नहीं होती है,,इसलिए फलो का इस्तेमाल करना चाहिए,,,उनका कहना था की अगर नमक छोड़ने में दिक्कत हो रही है तो सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए,,,,|
बाईट – डॉ आरपी भसीन
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