नई दिल्ली21अप्रैल25 आज का हिन्दू पंचांग ~🌞*

*नई दिल्ली21अप्रैल25 आज का हिन्दू पंचांग ~🌞*

*⛅दिनांक – 21 अप्रैल 2025*
*⛅दिन – सोमवार*
*⛅विक्रम संवत् – 2082*
*⛅अयन – उत्तरायण*
*⛅ऋतु – ग्रीष्म*
*⛅मास – वैशाख*
*⛅पक्ष – कृष्ण*
*⛅तिथि – अष्टमी शाम 06:58 तक तत्पश्चात् नवमी*
*⛅नक्षत्र – उत्तराषाढा  दोपहर 12:37 तक तत्पश्चात् श्रवण*
*⛅योग – साध्य रात्रि 11:00 तक  तत्पश्चात् शुभ*
*⛅राहुकाल – सुबह 07:50 से सुबह 09:26 तक (अहमदाबाद मानक समयानुसार)*
*⛅सूर्योदय – 06:14*
*⛅सूर्यास्त – 07:03 (सूर्योदय एवं सूर्यास्त अहमदाबाद मानक समयानुसार)*
*⛅दिशा शूल – पूर्व दिशा में*
*⛅ब्रह्ममुहूर्त – प्रातः 04:45 से प्रातः 05:29 तक (अहमदाबाद मानक समयानुसार)*
*⛅अभिजीत मुहूर्त – दोपहर 12:13 से दोपहर 01:04 तक*
*⛅निशिता मुहूर्त – रात्रि 12:16 अप्रैल 22 से रात्रि 01:01 अप्रैल 22 तक (अहमदाबाद मानक समयानुसार)*
*⛅व्रत पर्व विवरण – सर्वार्थ सिद्धि योग (दोपहर 12:37 से प्रातः 06:13 अप्रैल 22 तक)*
*⛅विशेष – अष्टमी को नारियल का फल खाने से बुद्धि का नाश होता है। ( ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: 27.29-34)*

*🔹गर्मी से बचने हेतु उपाय 🔹*

*🔸 बायें नथुने से श्वास लें, ६० से ९० सेकंड श्वास अंदर रोककर गुरुमंत्र या भगवन्नाम का मानसिक जप करें और दायें नथुने से धीरे-धीरे छोड़े । ऐसा ३ से ५ बार करें । इससे कैसी भी गर्मी हो, आँखे जलती हों, चिड़चिड़ा स्वभाव हो, फोड़े-फुंसियाँ हो उनमे आराम हो जायेगा । रात को सोते समय थोडा-सा त्रिफला चूर्ण फाँक लेवें ।*

*🔸 गर्मी के दिनों में गर्मी से बचने के लिए लोग ठंडाइयाँ पीते हैं । बाजारू पेय पदार्थ, ठंडाइयाँ पीने की अपेक्षा नींबू की शिकंजी बहुत अच्छी है । दही सीधा खाना स्वास्थ्य के लिए हितकारी नहीं हैं, उसमें पानी डाल के छाछ बनाकर जीरा, मिश्री आदि डाल के उपयोग करना हितकारी होता है ।*

*🔸जिसके शरीर में बहुत गर्मी होती हो, आँखे जलती हो उसको दायीं करवट लेकर थोडा सोना चाहिए, इससे शरीर की गर्मी कम हो जायेगी । और जिसका शरीर ठंडा पड जाता हो और ढीला हो उसको बायीं करवट सोना चाहिए, इससे स्फूर्ति आ जायेगी ।*

*🔸पित्त की तकलीफ है तो पानी-प्रयोग करें (अर्थात रात का रखा हुआ आधा से डेढ़ गिलास पानी सुबह सूर्योदय से पूर्व पिया करें ) । दूसरा, आँवले का मुरब्बा लें अथवा आँवला रस व घृतकुमारी रस (Aloe Vera Juice)मिलाकर बना पेय पियें । इससे पित्त-शमन होता है ।*

*🔸वातदोष हो तो आधा चम्मच आँवला पावडर, १ चम्मच घी और १ चम्मच मिश्री मिला के सुबह खाली पेट लेने से वातदोष दूर होते है ।*

*🌞मेरे श्रीराम आए है तो द्वारिकाधीश भी आयेंगे🌞*